パニックパニック。

最近寝ようとすると、
フラッシュバックがひどい。
昨日は久しぶりに早く寝たけど、
4時ごろ目が覚めて、寝れなかったから
薬を飲もうとしてたら、
頭の中からおばさんや子供の声が
聞き取れないんだけど何か聞こえて、
手が無性に切りたくなるわで
頭を叩いて、叫んで、泣いた。

あたしはどうしたら普通になれるの？
もう"普通"にはなれないの？

どうして手首を切っちゃいけないの？

何もかもがわからない。
薬を飲んで眠っているときだけが、
何も考えずにいられる。
でも怖い夢を見たらパニックおこす。
起きてるときは波でパニックが来る。

やだやだやだやだやだやだやだ。

なにがなんだか分かんない。
ああああああああああああああああ。
どうしたらいいの・・・。